В лечебной гимнастике подразделяют три основные группы. Это гимнастические упражнения, к ним относится утренняя гимнастика, спортивно-прикладные упражнения, это ходьба, бег, плавание, а также – спортивные подвижные игры, такой вид упражнений распространен для детских учреждений. Гимнастические упражнения классифицируются на упражнения для рук, ног, плеч, туловища. Для усиления нагрузки могут использоваться гантели, гимнастические ленты, экспандеры. Если больному нужны ограничения в физических упражнениях, то для этого применяют блок. То есть упражнения, которые возможно делать не в полную силу в основном с опорой на стену или стул.

Особое значение имеет дыхание. Такие дыхательные упражнения являются движениями грудной диаграммы, а значит, относятся к динамическим. При заболевании сердечнососудистых и дыхательных систем выполняются специальные упражнения, которые направлены на фазу вдоха и фазу выдоха. При ритмичном дыхании расширяются кровеносные сосуды, и идет приток крови к сердцу и легким. Для восстановления силы мышц хорошо применяются упражнения на брюшной пресс. Часто гимнастические упражнения сопровождаются музыкой. В этом случае возникает больший интерес у больных при выполнении, а также успокаивают нервную систему больного.

Плавание имеет свои особенности при выполнении. Так заниматься упражнениями в воде нужно при температуре 25-27*, здесь еще тренируются и закаливающие действия. При таких упражнениях улучшается опорно-двигательный аппарат, нервная система и кровообращение. Специальная температура воды, например 34-36* также применяется при ЛФК. Она способствует обезболиванию в воде при выполнении сложных упражнений больным с позвоночником, с суставами конечностей и параличах. Группы комплектуют согласно диагнозам. Лежачим больным только 15 мин плавания в день, а вот тем, кто идет на поправку до 45. В основе лежат упражнения, которые оказывают комплексное лечение организма человека в целом. К заключительной части упражнений нагрузка постепенно снижается.

Лечебные спортивные игры назначаются обычно детям и подросткам. Это помогает облегчить процесс самого лечения. К таким спортивным играм в основном относятся волейбол, настольный и большой теннис, а также бадминтон. Здесь правила игры значительно снижаются, ведь сам процесс направлен на лечение, а не на цель выиграть.

ЛФК широко применяется в лечебных целых. Оно оказывает стимулирующее и общеукрепляющее действие. Упражнения подбираются строго индивидуально, исходя из многих критериев.