ЛФК – совокупность методов лечения, медицинской профилактики и реабилитации, основанные на применении физических упражнений, которые методически разработаны и специально подобраны. При назначении данных упражнений, врач берет во внимание весь характер заболевания, его стадию, особенности, степень болезненного процесса в органах и системах. Главный терапевтический способ лечебной физкультуры – лечебная гимнастика. То есть подобранные индивидуально физические упражнения для лечения. Главное средство лечебной физкультуры – физические упражнения, которые применяются в соответствии с целями лечения, с учетом патогенеза, этиологии, клинических особенностей, физической общей работоспособности и функционального состояния всего организма.

Формы лечебной физкультуры: лечебная гимнастика, утренняя гимнастика, механотерапия, дыхательная гимнастика, дозированная ходьба, лечебное плавание, гимнастика на гимнастических шарах, трудотерапия, гидрокинезотерапия.

Для лечения какого-нибудь определенного заболевания применяют комбинирование разных средств и форм лечебной физкультуры. В ЛФК упражнения гимнастики подразделяются на два способа:

• по самостоятельности: активные (которые полностью выполняют сами больные) и пассивные (которые выполняются пациентами с нарушенными двигательными функциями при помощи здоровых конечностей или с помощью врача);
• по анатомическому принципу – для обусловленных групп мышц (мышцы конечностей, дыхательные мышцы).

Самое главное правило при занятиях лечебной физической гимнастикой – это сопоставление выбранного комплекса с его назначением. Может случиться и то, что пациент сам выберет для себя подходящие ему упражнения, которые дают неплохие результаты, хоть даже они не предназначены для использования именно при этой форме заболевания. Если больной замечает, что упражнения приносят ему пользу, он обязан на них полагаться.

Стоит запомнить, что занятия не должны сопровождаться болью, а особенно ее увеличением. С самого начала тренировок они могут сопровождаться некими ощущениями боли, но постепенно ослабевающими. Через несколько занятий организм начинает привыкать к нагрузкам и выполнять упражнения дальше будет гораздо легче. Но, так или иначе, стоит помнить, что боль – это первый сигнал опасности, и им пренебрегать категорически запрещено.